Si te dormís bien pero te despertás a las 3 de la mañana, o directamente te cuesta conciliar el sueño desde hace meses, no estás sola, y no es «estrés nada más»: el sueño es uno de los aspectos más af...

Calor que sube de golpe por el pecho y la cara, transpiración, a veces palpitaciones y, un par de minutos después, como si nada. Si te pasa, sos parte de una mayoría enorme: según la Cleveland Clinic ...